عمان جو - احتفل رياضيون ومهتمون بيوم اليوغا العالمي، مساء امس الجمعة، في موقع قلعة عمان الاثري بعمان القديمة.
والاحتفال الذي نظمته السفارة الهندية في الاردن بالتعاون مع وزارتي الخارجية والسياحة والآثار وعدد من مراكز اليوغا الرئيسة في عمان وشارك فيه عدد من الرياضيين المهتمين بهذا النوع من الرياضة، اشتمل على تعريف الجمهور برياضة اليوغا التي يعود تاريخها الى حوالي 600 عام قبل الميلاد، وفوائدها على الصحتين الجسدية والنفسية ويوم اليوغا العالمي الذي اعلنته الامم المتحدة بتاريخ 11 كانون الاول من عام 2014 للاحتفال في 21 حزيران من كل عام بهذه المناسبة.
كما اشتمل الاحتفال الذي ادارته المدربة سلوى القاوقجي، على اداء عدد من حركات اليوغا اشرف عليها عدد من المدربين المحليين لهذه الرياضة وهم؛ سميرة الدجاني وديالا ديب ومها قادري واصيل الصيفي وصلاح عميرة وشيرين خميس ومُبدى مدلل.
وقالت القاوفجي لوكالة الانباء الاردنية(بترا)، إن مدربي اليوغا في الاردن يسعون بالتعاون مع السفارة الهندية للتعريف برياضة اليوغا في الاردن من خلال اقامة عدد من الفعاليات، وابرزها الاحتفال باليوم العالمي لليوغا، لانها تساعد الممارس لها على التعامل مع ضغوطات الحياة اليومية بشكل ايجابي من خلال عدد من الحركات الرياضية التي يرافقها التركيز والتأمل.
واشارت إلى ان برنامج الاحتفال للتعريف بهذه الرياضة يبدأ بتمارين التنفس ووضعيات الاستقامة للجذع بشكل عامودي تتبعها تمارين استلقاء على منطقة البطن واخرى على منطقة الظهر ثم مرحلة التأمل، مبينة ان الفكرة من كل هذه التمارين هو تحقيق حالة من التوحيد والاندغام بين الجسم والعقل والروح واخرى بين الإنسان والبيئة المحيطة من (المكان والشخوص والاشياء).
يشار إلى أن "اليوغا" تعني التأمل وتمارس كرياضة تعد طريقة فنية أو ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل ومرتبطة بالممارسة في وضعية من التمارين الرياضية التي تسمى "هاثا يوغا".