عمان جو-ركزت الورشة على تعزيز الأنشطة الصحية اليومية مثل ممارسة الرياضة، وتناول الغذاء المتوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والمحافظة على النظافة الشخصية.

وتحدثت المدربة شيراز عتوم عن العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، وطرق العناية بها، والسلوكيات التي يجب تجنبها مثل التدخين، وتناول الأطعمة الجاهزة، والسهر.

وهدفت الورشة إلى إكساب المشاركين معارف حول أنماط الحياة الصحية وتشجيعهم على تبني سلوكيات إيجابية تسهم في تحسين صحتهم وجودة حياتهم.