عمان جو - نظم مركز شباب وشابات بليلا، محاضرة حول التغذية السليمة والصحية بالتعاون مع مدرسة بليلا الثانوية للبنين، بمشاركة 30 شاباً من منتسبي المركز.

وأكدت المحاضِرة المهندسة ديمة مقابلة أن تنفيذ مثل هذه المحاضرات يسهم في رفع مستوى الوعي لدى المشاركين بأهمية اتباع الأنماط الغذائية الصحية، مستعرضة مفهوم الغذاء الصحي والهرم الغذائي ومحتوياته، مع التركيز على بعض المواد الغذائية المهمة والمفيدة.

وأشارت إلى أهمية اتباع الغذاء الصحي المتوازن لما له من أثر إيجابي على صحة الشباب البدنية والذهنية والنفسية، مشددة على ضرورة تناول الأغذية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة لما لها من آثار سلبية على الصحة.

وفي ختام المحاضرة، جرى فتح باب النقاش والحوار بين المشاركين والمحاضِرة حول أهمية الغذاء الصحي وأثره على صحة الإنسان.

عمان جو - نظم مركز شباب وشابات بليلا، محاضرة حول التغذية السليمة والصحية بالتعاون مع مدرسة بليلا الثانوية للبنين، بمشاركة 30 شاباً من منتسبي المركز.

وأكدت المحاضِرة المهندسة ديمة مقابلة أن تنفيذ مثل هذه المحاضرات يسهم في رفع مستوى الوعي لدى المشاركين بأهمية اتباع الأنماط الغذائية الصحية، مستعرضة مفهوم الغذاء الصحي والهرم الغذائي ومحتوياته، مع التركيز على بعض المواد الغذائية المهمة والمفيدة.

وأشارت إلى أهمية اتباع الغذاء الصحي المتوازن لما له من أثر إيجابي على صحة الشباب البدنية والذهنية والنفسية، مشددة على ضرورة تناول الأغذية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة لما لها من آثار سلبية على الصحة.

وفي ختام المحاضرة، جرى فتح باب النقاش والحوار بين المشاركين والمحاضِرة حول أهمية الغذاء الصحي وأثره على صحة الإنسان.