عمان جو-نظم مركز شباب وشابات ساكب، اليوم السبت، ورشة عمل بعنوان “أهمية الرياضة”، بمشاركة 20 شابًا من منتسبي المركز.

وهدفت الورشة إلى تعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني في حياة الشباب، ودوره في تحسين الصحة العامة وبناء نمط حياة متوازن.

وتحدث رئيس المركز أحمد إبراهيم حوامدة حول أهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم في تنمية اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض، فيما تناول الأستاذ هاني الخرابشة الجانب النفسي، موضحًا أثر الرياضة في تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر وزيادة الثقة بالنفس.

وشهدت الورشة تفاعلاً من المشاركين الذين عبروا عن استفادتهم من المعلومات المطروحة، مؤكدين أهمية الاستمرار في مثل هذه الأنشطة.