عمان جو-أصبحت شاشة الجوال جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن الإفراط في التحديق بها، خاصة في الليل، قد يترك آثارًا صحية ملحوظة على الجسم والعينين. ومن أبرز الأضرار التي تسببها إضاءة شاشة الجوال:

إجهاد العين وجفافها

اضطرابات النوم

الصداع وضعف التركيز

آلام الرقبة والكتفين