منوعات
-
كيف تعرفين أنك في علاقة سامة؟
منوعات - 27-08-2022 10:30 AMعمان جو - العلاقات ليست سهلة، فهي تتطلب عملاً بالتأكيد حتى تستمر، وفي بعض الأحيان قد تكون العلاقات مُعقدة، وتتطلب قدراً لا بأس به من التنازلات من كلا الطرفين، كما أنها...
-
احمِ علاقتك الزوجية من الفشل بهذا الأسلوب
منوعات - 27-08-2022 10:07 AMعمان جو - نحتار كثيراً في فهم أنماط علاقاتنا مع شركائنا، فبعضنا منفتح للعلاقات، ويشعر بالأمان فيها، وبعضنا الآخر يكون قلقاً، ويخشى هجر الآخرين ورفضهم له، فيلتصق بهم، ويحتج...
-
العنب يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر وقد يطيل العمر 5 سنوات
منوعات - 25-08-2022 02:13 PMعمان جو - وجدت دراسة أن العنب يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الكبد الدهنية، ويمكن أن يضيف خمسة سنوات إلى حياة متناوله.وأجريت الدراسة المنشورة في دورية...
-
هكذا تحمين أطفالك من الإعلانات غير المرغوبة على مواقع التواصل
منوعات - 25-08-2022 11:57 AMعمان جو - وسط الانتشار الكبير للمواقع الترفيهية، والمنصات الرقمية، ومواقع التواصل الاجتماعي، يخشى الآباء على أطفالهم خطورة المواقع المسيئة وظهور الإعلانات الإباحية التي...
-
التكنولوجيا تجعل أطفالكِ كسالى .. جرّبي هذه الحيل!
منوعات - 25-08-2022 11:55 AMعمان جو - النشاط البدني مفيد لصحة الأطفال، لكن الخمول يمكن أن يكون ضاراً جداً، فقد أظهرت الأبحاث أن الوقت المفرط الذي يقضيه المرء في مشاهدة التلفزيون، ولعب ألعاب الفيديو،...
-
5 طرق يخبرك بها جسمك أنك بحاجة إلى المزيد من البوتاسيوم
منوعات - 25-08-2022 11:52 AMعمان جو - عندما تسمعين كلمة البوتاسيوم، فربما أن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو الموز، وهو أمرٌ منطقي، حيثُ تعتبر هذه الفاكهة مصدراً كبيراً للبوتاسيوم، ولكن من المهم أن تعرفي أن...
-
الفرق بين الرضاعة الطبيعية والاصطناعية .. وأيتهما أفضل لطفلك
منوعات - 25-08-2022 11:48 AMعمان جو - يوصي خبراء الأمومة والطفولة، وأطباء التوليد، بالرضاعة الطبيعية، ويشيدون بفوائدها الجمة. وعند زيارة الأم مع رضيعها الطبيب، سيكون السؤال عن الرضاعة الطبيعية من...
-
4 عادات يجب التخلي عنها من أجل بشرة متوهجة
منوعات - 24-08-2022 04:13 AMعمان جو - مع تقدمنا في العمر، تميل بشرتنا إلى البهتان بسبب عدد من العوامل، وإذا لم نهتم بها بما فيه الكفاية، فيمكن أن يصبح الجلد ضحية للشيخوخة المبكرة، ويظهر باهتاً وجافاً...
-
كيفية اختيار الحقيبة المدرسية المناسبة للطفل
منوعات - 24-08-2022 04:10 AMعمان جو - مع موسم العودة للمدارس، تبدأ الأمهات في رحلة البحث عن حقيبة المدرسة المثالية لأبنائها، إلى جانب كونها أنيقة بما يكفي لارتدائها، وهناك بعض العناصر الأساسية الأخرى...
-
5 نصائح للتكيف مع ضغوط العمل
منوعات - 24-08-2022 04:08 AMعمان جو - من أبرز مهارات الموظف الناجح التكيف مع ضغوط العمل. ويتفق معظم الناس في أن الضغوطات التي يتعرض لها الموظفون كثيرة، ما يتسبب لهم بضغوطات نفسية كثيرة قد تنتقل معهم...
-
هل شعرت بفراغ واكتئاب بعد مشاهدة أحد الأفلام أو المسلسلات؟ .. إليك الأسباب
منوعات - 24-08-2022 04:05 AMعمان جو - من الممكن أن يشعرك تعلقك بأحد الأفلام أو المسلسلات بأنك بت جزءاً أصيلاً منه، وأن أبطاله باتوا أصدقاء حقيقيين لك، وغالباً تنعكس شخصياتهم وتصرفاتهم على حياتك، وتؤثر...
-
في حال سافرتِ .. ستندمين على وضع هذه الأشياء في حقيبتك
منوعات - 24-08-2022 04:03 AMعمان جو - لا شيء أصعب من حزم حقيبة سفرٍ مليئةٍ بكل ما تحتاجينه فعلياً، وخالية من كل ما لا يُفيدكُ في الوقت نفسه، حيث إن كل سنتيمتر من مساحة تلك الحقيبة مهمٌ لاستغلاله في...
-
8 عوامل تؤثر في مهارات النمو الحركي لدى الأطفال
منوعات - 24-08-2022 04:01 AMعمان جو - يشبه النمو الحركي الأنشطة البدنية والسريعة، ويشكل دماغ طفلكِ مكوناً كبيراً في ذلك، حيث يتطلب من الدماغ وعضلات طفلكِ تحقيق واستخدام قدرات مهمة، مثل: اللغة...
-
لفقدان الوزن .. أضيفي هذه البروتينات إلى وجبة الإفطار
منوعات - 23-08-2022 09:02 AMعمان جو - وجبة الإفطار هي من أهم مراحل يومكِ بلا شك، لذا إن جودتها مهمةٌ جداً، وتحديداً إذا كنتِ تحاولين إنقاص وزنك أو إدارة فقدانك للوزن مؤخرًا. وأحد الأسباب الرئيسية...
-
التمارين الرياضية تخفف الضغوط .. وتجلب السعادة
منوعات - 23-08-2022 09:00 AMعمان جو - بغض النظر عن الرياضة التي تمارسها، فلا تنظر إلى الرياضة على أنها مهمة جديدة مضافة إلى قائمة المهام الخاصة بك، لكن ابحث عن نشاط تستمتع به، سواء كانت مباراة تنس...
-
أفضل الفيتامينات .. لشعر أقوى وأطول
منوعات - 23-08-2022 08:59 AMعمان جو - هناك العديد من الأسباب الجذرية لتساقط الشعر، بما في ذلك: الإجهاد، والوراثة، والحمل والولادة، وغير ذلك.لكن بالإضافة إلى النظام الغذائي الشامل، تحتوي أفضل فيتامينات...
-
كل ما تودين معرفته عن مصل الوجه
منوعات - 23-08-2022 08:57 AMعمان جو - تعد الأمصال فعالة بشكل خاص في المساعدة على إطالة مظهر شباب البشرة، نظراً لأنها تغذي الجلد، وهذا جزء مهم من بروتوكولات رعاية البشرة.وإذا كان مصطلح مصل الوجه جديداً...
-
حلويات مناسبة لمرضى السكري
منوعات - 23-08-2022 08:56 AMعمان جو - يحافظ معظم المصابين بمرض السكر على فكرة تناول الأطعمة الصحية، مفضلين الابتعاد عن الحلويات، خوفاً من تفاقم مرضهم، ويتجنبون تناول العسل أو الحلويات، كونها تزيد...
-
تحاولين إنقاص وزنك وتعشقين الأكل في المطاعم؟ .. إليكِ نصيحتنا
منوعات - 23-08-2022 08:55 AMعمان جو - ندما تتعبين من الطهي في المنزل، قد يبدو لكِ أن تناول الطعام في الخارج مثالي، سواءً كان ذلك من أجل تجربة مطعمٍ جديد أو الجلوس في أحد مطاعمك المفضلة للحصول على بعض...
-
هل هناك فوائد حقيقية من غسل الشعر بماء الأرز؟
منوعات - 22-08-2022 09:43 AMعمان جو - لا يحتاج نظام العناية بالشعر المثالي بالضرورة إلى أنواع الشامبو والبلسم والمنتجعات الصحية الباهظة الثمن، حتى المكونات البسيطة من المطبخ يمكن أن تصنع العجائب...
-
مستحضرات نظيفة لجمالك
منوعات - 22-08-2022 09:41 AMعمان جو - يُطلق وصف نظيفة على فئة من مستحضرات العناية بالبشرة والتجميل، التي تخلو من المكونات الضارة، ما يعني أنها تفضل كل ما هو طبيعي، رغم احتوائها على تركيبات اصطناعية...